Intolérance au gluten : symptômes, diagnostic et traitements

Intolérance au gluten : symptômes, diagnostic et traitements Intolérance au gluten vs. maladie cœliaque : comprendre la différence Le gluten, présent dans le blé, l’orge, et le seigle, est souvent pointé du doigt dans de nombreux troubles alimentaires. Mais comment distinguer entre une simple intolérance et une maladie cœliaque ? Cet article détaille les symptômes, […]

La gelée royal c’est quoi ?

La gelée royal c’est quoi ? Découvrez les bienfaits de la gelée royale pour la santé Origines de la gelée royale La gelée royale est une substance sécrétée par les abeilles ouvrières. Elle est destinée à nourrir les larves d’abeilles dans les premiers stades de leur développement, mais elle est également utilisée pour nourrir la […]

Alimentation & émotions

Alimentation & émotions Lien entre alimentation et émotions : comment maintenir une relation saine avec la nourriture Nous avons tous ressenti cette envie de grignoter lorsque nous sommes stressés ou cette sensation de réconfort en savourant nos plats préférés. Il est normal que nos émotions jouent un rôle dans notre façon de manger. Cependant, il […]

Le diabète c’est quoi ?

Le diabète c’est quoi ? Qu’est-ce que le diabète et quels en sont les types ? Le diabète, une condition chronique, se manifeste lorsque le pancréas ne produit plus suffisamment d’insuline ou lorsque le corps devient résistant à celle-ci. Lorsque nous consommons des glucides, ils sont digérés dans l’intestin et transformés en glucose. Ce glucose […]

Le curcuma c’est quoi ?

Le curcuma c’est quoi ? Le Curcuma : Une épice dorée aux bienfaits santé époustouflants Le curcuma est une plante originaire d’Asie du Sud, principalement de l’Inde. Il est étroitement lié à la famille du gingembre et est cultivé pour ses rhizomes, qui sont transformés en poudre de curcuma. Cette poudre aux nuances dorées est […]

Les sensations de faim 4 clés

Comment reconnaitre ma sensation de faim ? 4 clés essentielles pour reconnaître la faim L’un des aspects cruciaux de la nutrition et du bien-être est la capacité de distinguer la vraie faim de la faim émotionnelle, ennui ou d’autres émotions. Savoir quand votre corps a réellement besoin de nourriture peut vous aider à maintenir un […]

Le matcha c’est quoi ?

Le matcha c’est quoi ? Découvrez les bienfaits du matcha pour une santé rayonnante Origines du Matcha Le matcha, cette poudre verte vibrante issue de feuilles de thé spécialement cultivées et moulues, est bien plus qu’une simple boisson. Cette star de la santé est appréciée pour ses multiples bienfaits pour le corps et l’esprit. Plongeons […]