Energie ball saine

Energie Ball Rapide et santé C’est quoi les energy balls et quels sont leurs bienfaits ? Les “energy balls” ou “boules d’énergie” sont des en-cas sains et nutritifs, souvent faits maison, composés d’ingrédients riches en nutriments. Elles sont conçues pour fournir un boost d’énergie rapide et soutenu, idéal pour les sportifs ou ceux qui cherchent […]

Diététicienne autour de moi

Diététicienne autour de moi : Isaline Comment trouver une diététicienne autour de moi ? Trouvez la diététicienne idéale à proximité de vous La quête d’une diététicienne compétente et proche de chez vous est une étape cruciale dans votre démarche d’amélioration de votre alimentation. Plus qu’une simple recherche sur un moteur de recherche, la recherche d’une […]

L’application Alivio c’est quoi ?

L’application Alivio c’est quoi ? Alivio est la pour t’aider au quotidien : J’utilise l’application numérique Alivio pour mes consultations et le suivi de mes patients. Alivio est également un outil ludique qui permet de maintenir le contact avec vous entre les consultations. Un suivi diététique se construit en se basant sur vos demandes et […]

Le régime Kéto, la méthode révolutionnaire pour maigrir

Le régime Kéto, la méthode révolutionnaire pour maigrir Le régime Kéto : Les risques cachés et les effets secondaires à prendre en compte Le régime Kéto, autrefois acclamé pour sa capacité à favoriser la perte de poids rapide, suscite aujourd’hui des préoccupations croissantes concernant ses risques cachés et ses effets secondaires potentiellement nocifs. Pour ceux […]

Intolérance au gluten : symptômes, diagnostic et traitements

Intolérance au gluten : symptômes, diagnostic et traitements Intolérance au gluten vs. maladie cœliaque : comprendre la différence Le gluten, présent dans le blé, l’orge, et le seigle, est souvent pointé du doigt dans de nombreux troubles alimentaires. Mais comment distinguer entre une simple intolérance et une maladie cœliaque ? Cet article détaille les symptômes, […]

La gelée royal c’est quoi ?

La gelée royal c’est quoi ? Découvrez les bienfaits de la gelée royale pour la santé Origines de la gelée royale La gelée royale est une substance sécrétée par les abeilles ouvrières. Elle est destinée à nourrir les larves d’abeilles dans les premiers stades de leur développement, mais elle est également utilisée pour nourrir la […]

Alimentation & émotions

Alimentation & émotions Lien entre alimentation et émotions : comment maintenir une relation saine avec la nourriture Nous avons tous ressenti cette envie de grignoter lorsque nous sommes stressés ou cette sensation de réconfort en savourant nos plats préférés. Il est normal que nos émotions jouent un rôle dans notre façon de manger. Cependant, il […]

Le diabète c’est quoi ?

Le diabète c’est quoi ? Qu’est-ce que le diabète et quels en sont les types ? Le diabète, une condition chronique, se manifeste lorsque le pancréas ne produit plus suffisamment d’insuline ou lorsque le corps devient résistant à celle-ci. Lorsque nous consommons des glucides, ils sont digérés dans l’intestin et transformés en glucose. Ce glucose […]

Le curcuma c’est quoi ?

Le curcuma c’est quoi ? Le Curcuma : Une épice dorée aux bienfaits santé époustouflants Le curcuma est une plante originaire d’Asie du Sud, principalement de l’Inde. Il est étroitement lié à la famille du gingembre et est cultivé pour ses rhizomes, qui sont transformés en poudre de curcuma. Cette poudre aux nuances dorées est […]

Les sensations de faim 4 clés

Comment reconnaitre ma sensation de faim ? 4 clés essentielles pour reconnaître la faim L’un des aspects cruciaux de la nutrition et du bien-être est la capacité de distinguer la vraie faim de la faim émotionnelle, ennui ou d’autres émotions. Savoir quand votre corps a réellement besoin de nourriture peut vous aider à maintenir un […]